Kto powiedział, że dzieci muszą być najważniejsze - zawsze, wszędzie i o każdej porze?

Dlaczego mamy rezygnować z własnych potrzeb i przyjemności? Kto powiedział, że dzieci muszą być najważniejsze, zawsze, wszędzie i o każdej porze? Czy nam rodzicom, nie należy się spokój, czas na odpoczynek i własne hobby? 

Zdrowy i zadbany rodzic jest tak samo ważny, jak zdrowe i zadbane dziecko. Jeśli pozbawimy opiekunów prawa do skupienia się na ich własnych potrzebach, to w efekcie otrzymamy rodzica, który nie jest w stanie budować prawidłowych relacji ze swoim dzieckiem. 

Wypalenie, zmęczenie i narastająca frustracja są powodem wielu rodzinnych konfliktów. Wpływają na jakość relacji pomiędzy członkami rodziny oraz budowanie atmosfery bliskości i zrozumienia. 

Kiedy rodzic zadba o własne potrzeby i nauczy się gospodarować czasem tak, aby realizować także własne przyjemności, to jego zaangażowanie i kontakt z dzieckiem będą pełnowartościowe.

Mówienie “nie”,  jasne ustalanie granic i własnej przestrzeni, jest warunkiem koniecznym. Tak samo, jak wyzbycie się poczucia winy, że odmawiamy swojemu dziecku wspólnej zabawy i poświęcamy ten czas na realizację własnych zainteresowań. Kluczem do sukcesu jest znalezienie równowagi pomiędzy różnymi pragnieniami oraz budowanie atmosfery szacunku dla potrzeb drugiego człowieka.  

Dzieci muszą rozumieć, że mama i tata mają prawo do własnych zainteresowań i aktywności. Rodzic natomiast, że odmawianie wspólnej zabawy nie oznacza końca świata. Pobawić można się później, kiedy odpoczniemy i naładujemy baterie. Ciągłe realizowanie potrzeb dzieci, kosztem potrzeb rodziców, prędzej czy później doprowadzi do wypalenia i frustracji.  Zaczniemy odczuwać, że życie nas zwyczajnie przerasta, a winę za ten stan zrzucimy na dziecko.

Dlatego tak ważny jest złoty środek i nieodsuwanie własnych przyjemności na bok. Są one tak samo ważne, jak czas spędzony z dzieckiem i powinny być konsekwentnie realizowane. Każdy z nas potrzebuje być sobą i dbać o własną przestrzeń. Należy zaspokajać potrzeby dziecka, ale nigdy nie wyrzekać się własnych.

Uśmiechnięty i zadbany rodzic to uśmiechnięte i zadbane dziecko, dlatego warto o tym pamiętać.